كشفت نتائج بحث علمي أن نوم القيلولة وسط النهار له فوائد صحية خفية قد تساعد في إنقـ.اذ حيـ.اة الشخص النائم.
وذكرت صحيفة “ذي ستار” البريطانية، أن العلماء اليونانيون القائمون على البحث يعتقدون أن نوم قيلولة سريعة خلال النهار يمكن أن تقلل ضغـ.ط الدم، بصورة ملحوظة، الأمر الذي يقلل كثيرا من فرص الإصـ.ابة بنـ.وبة قلـ.بية أو جلـ.طة دماغية.
وتوصل العلماء إلى تلك النتيجة بعد جمع بيانات لأكثر من 210 أشخاص، حيث وجد الباحثون أن قيلولة اعتيادية لمدة ساعة تقلل من ارتفـ.اع ضغـ.ط الدم وتهـ.بط به إلى الحالة الاعتيادية.
كما توصلت النتائج أيضا إلى أن نوم قيلولة لمدة ساعة أدت إلى انخفاض ملحوظ في ضغـ.ط دم المشاركين في الدراسة العلمية.
وحدد العلماء مقدار الانخفاض في ضغـ.ط الدم خلال قيلولة الساعة في النهار بحوالي 3 ميليمتر زئبقي في المتوسط.
ويشار إلى أن أهم الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغـ.ط الدم استخدام العقاقير والأدوية كتلك التي تستخدم لتحديد النسل أو تسكين الآلام أو عـ.لاج السـ.رطاـ.ن والمكملات الغذائية التي تتفاعل مع أدويـ.ة مضادات الاكتئـ.اب و عادات النوم و تناول كميات كبيرة من القهوة والشاي والإجـ.هاد .