استناداً الى ما تم كشفه مؤخرا وحسب آخر وأحدث الدراسات العلمية تبيّن أن هناك علاقة وطيدة ما بين حصول الانسان على قيلولة قصيرة وما بين إحساس الانسان بالسعادة، وتعتبر السعادة أحدث فائدة مكتشفة من فوائد القيلولة. وقال ريتشارد وايزمان أحد… اقرأ المزيد »ماذا يفعل نوم القيلولة ب “مخ الإنسان”؟.. العلم يجيبك
يحتل الذكاء العاطفي مكانةً مهمة في منظمومة الإنسان وكل ما يحيط به من قدرات ومهارات، حيث أنها “تمكنه من التأقلم مع المواقف الإنسانية المعقدة ومع الضغوط اليومية المعتادة” كما قالت المدربة لطيفة جاللو صاحبة كتاب “50 قاعدة ذهبية للذكاء العاطفي”.… اقرأ المزيد »كيف تطور من ذكائك العاطفي؟ نصائح ذهبية لتفعل ذلك…
لعل عصرنا هذا يمكن تسميته بعصر الخمول والكسل وقلة الحركة، إذ أن حياتنا شيئًا فشيئًا تصبح أكثر اعتمادًا على أجهزة الحواسيب والآلات والروبوتات ومعظم أوقاتنا نقضيها جالسين خلف المكاتب ونشاهد التلفاز او نتصفح الانترنت. والأغلب أنك تقرأ الآن هذه الكلمات… اقرأ المزيد »ما هو داء الجلوس و كيف يمكن التغلب عليه
تعتبر مشكلة فرط التعرق “Hyperhidrosis” من المشكلات الشائعة والمحرجة للغاية، فالعرق الزائد يلون الثياب ويدمر لحظاتك الرومانسية ويسبب إحراجًا في العمل وأثناء اللقاءات العائلية. ويمكن أن يكون الموضوع خطرًا أحيانًا، فمثلًا فكّر في صعوبة الإمساك بمقود السيارة إذا كانت يداك… اقرأ المزيد »ما هو سبب مشكلة فرط التعرق وكيف يمكن علاجها
إقناع طفل بالتوجه إلى النوم في ساعة معقولة أسهل بكثير من إجباره عليها. ومع الحديث مؤخرًا عن مشاكل لدى الأطفال والبالغين من صعوبات في النوم بسبب تصاعد استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، وفي ظل صعوبة فرض حظر على الأجهزة الإلكترونية من… اقرأ المزيد »أفضل خمس طرق لمساعدة طفلك على النوم
لا يتوقف الناس في كثير من الأحيان عن النظر في العلامات والقرائن التي تحملها أسنانهم حول ماضيهم ويتسائلون كيف ستبدو أسناننا في المستقبل ، لكن كتاباً جديداً لعالم الأنثروبولوجيا الدكتور تانيا إم. سميث The Tales Teeth Tell يفتح أسراراً مخبَّأة… اقرأ المزيد »أسنانك هي آلات الزمن، فكيف كانت مختلفة في الماضي، وكيف ستبدو أسناننا في المستقبل
أطلقت دراسة طبية حديثة تحذيراً مشدداً من استخدام الهاتف النقال في ساعات المساء المتأخرة، وخلصت إلى أن استخدام الهاتف يسبب أضراراً صحية جدية، ويتوجب على الفور تجنب استخدامه بعد الساعة العاشرة مساء. وبحسب دراسة أجريت على أكثر من 9100 شخص،… اقرأ المزيد »لهذا السبب ..احذر استخدام “الموبايل” بعد ال10مساء