صحة

هل تعتقدون أن كثرة شرب الماء تفيد صحّتكم؟ اقرؤوا إذًا هذا الخبر!

حذّر أطباء من مخاطر شرب كميات زائدة من الماء على الصحة، وهو أمر لا يقلّ خطورة عن شرب كمّيّة غير كافية من السوائل ومشاكل جفاف الجسم، بحسب مجلة “Business Insider”. ونقل موقع “روسيا اليوم” عن المجلّة أن الشخص البالغ يحتاج… اقرأ المزيد »هل تعتقدون أن كثرة شرب الماء تفيد صحّتكم؟ اقرؤوا إذًا هذا الخبر!

لا تستطيع النهوض من الفراش.. قد يكون لديك “ديسانيا”

قد ترى أن أسباب نهوضك من الفراش قليلة في الصباح. الأغطية دافئة، والجو بارد ويمكنك أن تضع غفوة على المنبه الخاص بك. ومع تعديل التوقيت في بعض البلدان، والتحول إلى التوقيت الشتوي، يصبح الأمر أصعب، خاصة أن الاستيقاظ قد يبدأ… اقرأ المزيد »لا تستطيع النهوض من الفراش.. قد يكون لديك “ديسانيا”

ماذا يفعل نوم القيلولة ب “مخ الإنسان”؟.. العلم يجيبك

استناداً الى ما تم كشفه مؤخرا وحسب آخر وأحدث الدراسات العلمية تبيّن أن هناك علاقة وطيدة ما بين حصول الانسان على قيلولة قصيرة وما بين إحساس الانسان بالسعادة، وتعتبر السعادة أحدث فائدة مكتشفة من فوائد القيلولة. وقال ريتشارد وايزمان أحد… اقرأ المزيد »ماذا يفعل نوم القيلولة ب “مخ الإنسان”؟.. العلم يجيبك

كيف تطور من ذكائك العاطفي؟ نصائح ذهبية لتفعل ذلك…

يحتل الذكاء العاطفي مكانةً مهمة في منظمومة الإنسان وكل ما يحيط به من قدرات ومهارات، حيث أنها “تمكنه من التأقلم مع المواقف الإنسانية المعقدة ومع الضغوط اليومية المعتادة” كما قالت المدربة لطيفة جاللو صاحبة كتاب “50 قاعدة ذهبية للذكاء العاطفي”.… اقرأ المزيد »كيف تطور من ذكائك العاطفي؟ نصائح ذهبية لتفعل ذلك…

ما هو داء الجلوس و كيف يمكن التغلب عليه

لعل عصرنا هذا يمكن تسميته بعصر الخمول والكسل وقلة الحركة، إذ أن حياتنا شيئًا فشيئًا تصبح أكثر اعتمادًا على أجهزة الحواسيب والآلات والروبوتات ومعظم أوقاتنا نقضيها جالسين خلف المكاتب ونشاهد التلفاز او نتصفح الانترنت. والأغلب أنك تقرأ الآن هذه الكلمات… اقرأ المزيد »ما هو داء الجلوس و كيف يمكن التغلب عليه

ما هو سبب مشكلة فرط التعرق وكيف يمكن علاجها

تعتبر مشكلة فرط التعرق “Hyperhidrosis” من المشكلات الشائعة والمحرجة للغاية، فالعرق الزائد يلون الثياب ويدمر لحظاتك الرومانسية ويسبب إحراجًا في العمل وأثناء اللقاءات العائلية. ويمكن أن يكون الموضوع خطرًا أحيانًا، فمثلًا فكّر في صعوبة الإمساك بمقود السيارة إذا كانت يداك… اقرأ المزيد »ما هو سبب مشكلة فرط التعرق وكيف يمكن علاجها

أفضل خمس طرق لمساعدة طفلك على النوم

  • صحة

إقناع طفل بالتوجه إلى النوم في ساعة معقولة أسهل بكثير من إجباره عليها. ومع الحديث مؤخرًا عن مشاكل لدى الأطفال والبالغين من صعوبات في النوم بسبب تصاعد استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، وفي ظل صعوبة فرض حظر على الأجهزة الإلكترونية من… اقرأ المزيد »أفضل خمس طرق لمساعدة طفلك على النوم

أسنانك هي آلات الزمن، فكيف كانت مختلفة في الماضي، وكيف ستبدو أسناننا في المستقبل

  • صحة

لا يتوقف الناس في كثير من الأحيان عن النظر في العلامات والقرائن التي تحملها أسنانهم حول ماضيهم ويتسائلون كيف ستبدو أسناننا في المستقبل ، لكن كتاباً جديداً لعالم الأنثروبولوجيا الدكتور تانيا إم. سميث The Tales Teeth Tell يفتح أسراراً مخبَّأة… اقرأ المزيد »أسنانك هي آلات الزمن، فكيف كانت مختلفة في الماضي، وكيف ستبدو أسناننا في المستقبل

لهذا السبب ..احذر استخدام “الموبايل” بعد ال10مساء

  • صحة

أطلقت دراسة طبية حديثة تحذيراً مشدداً من استخدام الهاتف النقال في ساعات المساء المتأخرة، وخلصت إلى أن استخدام الهاتف يسبب أضراراً صحية جدية، ويتوجب على الفور تجنب استخدامه بعد الساعة العاشرة مساء. وبحسب دراسة أجريت على أكثر من 9100 شخص،… اقرأ المزيد »لهذا السبب ..احذر استخدام “الموبايل” بعد ال10مساء