عددت الطبيبة ومقدمة البرامج الروسية الشهيرة، إيلينا ماليشيفا، بعض المواد الغذائية القادرة على تعزيز مناعة الجسم لمحـ.ـاربة عـ.ـدوى فيروس كورونا.
وخلال أحد برامجها الطبية المتلفزة قالت ماليشيفا: “المنتجات الغذائية التي تحوي كميات كبيرة من عنصر الزنك ضرورية لتفعيل ما يسمى بالخلايا القـ.ـاتلة في الجسم، هذه الخلايا وفقا للطبيب أندريه بروديوس مهمتها قـ.ـتل الخلايا الأخرى المـ.ـصابة بالفيروس“.
وأشارت الطبيبة إلى أن الإنسان يمكن أن يحصل على هذا العنصر المهم من أطعمة مختلفة مثل المحـ.ـار والشوفان ورقائق الذرة.
وتبعا لماليشيفا فإن كبار السن المـ.ـصابين بداء السكري هم من بين الأكثر عـ.ـرضة لخـ.ـطر كورونا، بسبب الأعـ.ـراض التي قد تتسبب بنقص الزنك في أجسامهم ما قد يؤثر على عمل الجهاز المـ.ـناعي لديهم.
ونصحت الطبيبة من يعانون من أمـ.ـراض القلب والأوعية الدموية ومـ.ـرضى السـ.ـرطانات بإضافة الجوز البرازيلي إلى نظامهم الغذائي كونه يحوي عنصر السيلينيوم الذي يعتبر مضـ.ـادا للأكسدة وعنصرا مهما لتقـ.ـوية الجهاز المناعي.
وشددت أيضا على ضرورة الإكثار من شرب المياه وخصوصا لكبار السن، وأوضحت أن التجفاف ونقص السوائل يساعد على زيادة تركيز الفيروسات والجـ.ـراثيم في الجسم.
.
وكالات