يعرف عن ثمار جوز الهند الاستوائية غناها بالعديد من الفيتامينات التي تمد الإنسان بالطاقة، فضلاً عن فوائدها الصحية التي تجعل منها الغذاء الخارق، ومادة مهمة جداً في مستحضرات التجميل والخلطات.
جوز الهند والأحماض الدهنية
تحتوي هذه الثمرة على العديد من المركبات الأساسية الدهنية، رغم أن 90% مما تحويه هذه الثمرة من الأحماض الدهنية هي من النوع المشبع، وقد أثبتت العديد من الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون هذه الثمرة بكثرة هم الأكثر صحة على الإطلاق، لذا أطلق عليه “الغذاء الخارق”.
فوائد زيت جوز الهند
وليس فقط ثمرة “جوز الهند” ذات فوائد عظيمة، بل حتى زيتها يحوي عناصر غذائية هامة، وإليكم أهم فوائده التي تعود على الصحة والجسم.
حـ.رق الدهون وخسارة الوزن، حيث وجد أن تناول هذا الزيت يساعد في زيادة سرعة معدلات حـ.رق الطاقة واستهلاكها في الجسم مما يساهم في زيادة سرعة حـ.رق الدهون.
كما وجد أن له دور فعال في كبح الشهية والتخلص من الجوع وبالتالي المساعدة على استهلاك سعرات حرارية أقل خلال النهار عند تناوله.
بالتالي سيكون له دور فعال في خسارة الوزن وحـ.رق الدهون والتخلص منها، وخاصة نوع الدهون المحيط بالأعضاء الداخلية للجسم، والدهون المتجمعة في منطقة البطن.
فوائد زيت جوز الهند في مكاـفحة العدوى والطفيليات
يساعد هذا الزيت في مقاومة العدوى ومكـ.افحة الفطريات والبكـ.تيريا والفيـ.روسات، نتيجة احتواءه على حمض اللوريك.
فوائد الزيت لصحة الدماغ
قد ينتج الزهـ.ايمر أو الخـ.رف بسبب عدم قدرة بعض أجزاء الدماغ على استهلاك جزيئات الجلوكوز لأخذ الطاقة منها، وقد وجد بأن إضافة “زيت جوز الهند” إلى النظام الغذائي لمـ.ريض الزهـ.ايمر ومـ.رضى اضطـ.رابات الدماغ قد يساعد بشكل فعال.
كما له دور في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية تضاف لفوائده الجمالية التي تدخل في بعض مستحضرات التجميل.